龍虎保健拳術十八式 口令分段:00 1. 開始勢調息 × 61:14 2. 開濶氣度 × 62:13 3. 拿著七彩 各個6311 4. 掄拉桿分和雲 × 64:08 5. 定步倒卷肱 大約35:04 6. 湖心 ...
詠春太極拳十八式,李景晨名家演訓,吞嚥法+口令導向,頗為詳盡每週體能訓練,收穫保健一生!, 短片播數量 17675、彈幕使用量 點鐘贊數 122、投分幣五枚位數 13、館藏傷亡人數 389轉發數目 243, 播客譯者 詠春有功
詠春功法十八式依八極拳某種拳法太極拳調息相配合出品人便成。 即以嘴吸氣,用口呼吸。 開始勢調息 寬闊胸襟 手持七彩 輪臂分雲 定步倒卷肱 湖心賽艇 肩前託球 轉體望月 轉腰推掌 親軍雲端
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氣功十八式口訣|Tai Chi Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 太極氣功十八式。 - 八字缺木火 -